أمال

  بَسَطَكَ كيْ لا يُبْقِيَكَ مَعَ القَبْضِ وَقَبَضَكَ كَيْ لا يَتْرُكَكَ مَعَ البَسْطِ وَأ .....

 في تكيتنا بنحاول نعيش مع نفسنا اكتر ولو ساعة واحده في اليوم ولكن تكون ساعة نور وحظنا من د .....

 النفسية بتكون كويسه اما البشره بتكون مرتاحه وعشان نريح النفسية يلا بينا نريح البشره تمرين .....

 حمل من هنا📈https://drive.google.com/file/d/14q60moD3GD0mrZOK3Jdkr6bbFa4ep89n/view?usp=drivesdk .....

 تمرين اليوم وضعية المثلث: افرد رجلك للأمام        واثنِ جسمك عند .....

 تمرين اليوم تصفية وتخلية وتحليه يعني من بداية التمارين دي ويوميا بمتحن في جسدي ونفسيتي&nb .....

 الطاقة في تكيتنا مش حاجة عادية دي أساس لحيتك هنا هدفك تنقي طاقتك وتنظيفها اول باول لأن بها بتك .....

 الْبَسْطُ تَأْخُذُ النَّفْسُ مِنْهُ حَظَّهَا بِوُجُودِ الْفَرَحِ ، وَالْقَبْضُ لاَ حَظَّ لِلنَ .....

التسليم التام لحضرة الرسول تفتح اسرار الوصول   والتسليم هنا يعنى تسليم القلوب لح .....

 سُبْحانَ مَنْ لَمْ يَجْعلِ الدَّليلَ على أولياؤِه إلا مِنْ حَيثُ الدَّليلِ عَلَيهِ وَلمْ يوصِل .....