أمال

تمرين اليوم     تنفس الجمجمةسمي هذا التمرين بـ«تنفس الجمجمة» نظرا لفاعليته في تنشيط ا .....

 لما علم الحق منك وجود الملل، لون لك الطاعات. وعلم ما فيك من وجود الشره فحجرها عليك في بعض الأو .....

تعالوا نغوص في عجائب القلبالحمد لله مقلب القلوب وغفار الذنوب وستار العيوب ومفرّج الكروب.والصلاة على .....

تمرين اليوم اصمتمش بس من بره من جوه اسكت بطل تتخانق مع نفسك تأمل الصمتمتعة الحكمة تأتي من هذا ا .....

 من بداية السلسلة هدفنا نزيل كل ألم لينا مهما كان وحاولنا نوصل للتوازن الروحي والجسدي والعقليعن .....

هقولك سر الشفا من كل مرض ونقدر نقول عليه السهل الممتنع يعني كلام سهل لكن ممتنع لان البداية َمنه مش م .....

تأملنا في هذه الحياة الدنيا بكل تفاصيل يومك ستجد انك مش عايش اصلا انتا أسير العادات انتا محبوس جوه ن .....

 متى أطْلَقَ لسانَكَ بالطَّلبِ؛ فاعْلَمْ أنَّه يُريدُ أنْ يُعطيَك حكمة رائع وتلمس القلب تج .....

تمرين اليوم ردد بقلبك اسم الله الرقيب كي تتحرر منك         كفايه حبس فك نفس .....

ساعرض لكم ٨ تمارين لليوجاهدفهاالحالة النفسية والمزاجية بعد جلسات بسيطة في ممارسة اليوجا أظهرت النتائ .....