أمال

مَتَى فَتَحَ لَكَ بابَ الفَهْمِ في الَمْنعِ، عَادَ الَمْنعُ عَينَ العَطَاءبقدر سهولة هذه الحكمه إلا .....

 التمرين١٢كل هدفنا من التمارين اننا نعلي طاقتنا بكل طاقتناتأمل طاقتكطاقتك النورانية طاقة النشاط .....

إن أردت أن يكون لك عز لا يفنى فلا تستعزن بعز يفنى  الحرية ثمنها الذلة وبكتمالك بأسم ا .....

 التمرين إن أهم وضع بدني في اليوجا ( وضع اللوتس)وهذا الوضع يوفر التوازن التام للجسم لدرجة .....

تمرين اليوم جسدي وصعب ومحتاج تدريب كتيرلكن اما نعرف فوائده هنتشجع اننا نبدد الطريق بالنشاط المطلوب&n .....

 الطاقة في تكيتنا مش حاجة عادية دي أساس لحيتك هنا هدفك تنقي طاقتك وتنظيفها اول باول لأن بها بتك .....

  رُبَّما فَتَحَ لَكَ بابَ الطّاعَةِ وَما فَتَحَ لَكَ بابَ القبول وَرُبَّما قَضى عَلَ .....

  قَلَّمَا تَكُونُ الْوَارِدَاتُ الإِلَهِيَّةُ إِلاَّ بَغْتَةً ، لِئَلاَّ يَدَّعِيَهَا الْ .....

  تمرين اليوم فك عقدة الشيطان بس صح الصح في ٣ دقايق يتغير يومك كله  فن أعلاء مست .....

 تمرين اليوم وضعية الكلب للأسفل المسمى الثاني له وضع ٨: هذا الوضع بما يمارسه من ضغط سيجعل .....