أمال

 تمرين اليوم  للتخلص من الخوف في ٣ دقايقودنك من نين ياجُحايعني جلسه اللوتس المعروفه وقبلها .....

 مر ٢١ يوم من بداية السلسله َلم اشتكي فيهم جسدياً ولا نفسياً َولكن بدء المرض يسحف لي بكل قوة سخ .....

‏التمرين37تأمل جرعاتك إنّ من الناس من يختارهم الله           &nbs .....

‏ التمرين 41تأمل القرأي الاستقرار    اليوم شبية الحضانة          .....

 بداية الرؤية ...فكرهال بتفكر فيه هتشوفو عنيك وال بتخاف منو هيجيلك بحسب نسبة خوفك إن كان خ .....

    طاقة الحسد طاقة الحقد طاقة الغل الكره رفض النصيحه التكبر علي سماع الحق كلها إشارا .....

 تمرين اليوم وضعية المثلث: افرد رجلك للأمام        واثنِ جسمك عند .....

التمرين 32تأمل لبيكلبيك اللهم لبيك  لك جمعتها فاجمع قلبك عليها القلب يخضعقف مع ندائك .....

 التمرين الرابعتأمل اسم الله الملكعشر أيام لم أكن استطيع ان أكتب عن هذا الاسم العظيم منذ 14 أغس .....

تعالوا نغوص في عجائب القلبالحمد لله مقلب القلوب وغفار الذنوب وستار العيوب ومفرّج الكروب.والصلاة على .....