أمال

نحتاج في العد التنازلي شوية صبر على بلائات تتُرمي علينا وصبرنا على كل بلاء بيكون الاجر بقدر الم .....

 تمرين اليوم ديتوكس جسدي ونفسي ‏تمرين االيوم  تنظيف زي مبنظف الشقه ونظف المكتب بتعنا .....

 مَا الشَّأْنُ وُجُودُ الطَّلَبِ ، إِنَّمَا الشَّأْنُ أَنْ تُرْزَقَ حُسْنَ الأَدَبِابن عجيبة يق .....

 انك تعيش بلا واقع ده قمة التحرر مش قمة الغفلة زي معلمونا الواقع المقصود انك تعيش الالم بكل تفا .....

حزب الإخفاءللإمام ابو الحسن الشاذلي رضي الله عنهبسم الله الرحمن الرحيمhttps://drive.google.com/file/ .....

محل العلم هو القلبوصور الالبوم تساعد القلب في الوصل للعلم بالله توصلك الي ما هو مكنون فيه  .....

 تمرين اليوم وضعية الجبل: هل تظل كتفاك مثبتتين طوال الوقت في المدرسة أو العمل؟ و .....

التمرين 25تأمل فشلكهناك طرق مختلفة لرياضة التأمل لكنها جميعها تستهدف نفس الغايةوهيا الرقي بنا حتي نع .....

التمرين 14تأمل الثمار يعلي المقامبقلنا 13 يوم شغالين وياريت نكون بنتأمل ولو عشر دقايق يوميا اكي .....

التمرين 30تأمل  البداياتهنرجع النهاردة لورا شوية كده ونراجع مع بعض بدئنا من 29 يوم وكان هدفنا ا .....