أمال

🧗سلالم الصعود مش سلالم القعودعليك العمل على تحسین نقاط ضعفك للاستدامة والثبات مش عشان انتا عاوز هد.ف .....

 ‏التخيل الدائم بجمال سيدنا محمد  صل الله عليه وسلم يقوي رابطة الحب بينك وبينهأن تغمض العي .....

 تمرين اليوم وضعية التخشب: تعمل بشكل رئيسي على عضلات البطن استلق في وضع تمارين الرفع .....

 التمرين إن أهم وضع بدني في اليوجا ( وضع اللوتس)وهذا الوضع يوفر التوازن التام للجسم لدرجة .....

الحالة النفسية ماهي إلا ردت فعل للحالة الجسدية كل ماكان الجسد مرتاح النفسية هترتاح عشان منروحش لبعيد .....

بسم الله الرحمن الرحيمhttps://drive.google.com/file/d/1t_aRd2RK3rpjTcR2hdqx8_iYZ-aL_UCu/view?usp=dri .....

✍️هنبدء سلسلة جديدة هدفنا فيها نتعلم نبيع الوهمبمعني حرفية البيع تحتاج لمعلم لكي يقف مع نفسو وقفة صد .....

 🕛كل يوم جمعة ربنا بيفكرنا بيهاياتري حد فينا بيفتكرها🤔وَٱصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ ٱلَّذِينَ يَدْعُو .....

 حكمة الحكماء لسفر القديس توماس حمل الكتاب هنا👇https://drive.google.com/file/d/1en89dw3yk0 .....

مَنْ عَبَدَهُ لِشَىْءٍ يَرْجُوهُ مِنْهُ ، أَوْ لِيَدْفَعَ بِطَاعَتِهِ وُرُودَ الْعُقُوبَةِ عَنْهُ فَ .....