أمال

 التمرين١٢كل هدفنا من التمارين اننا نعلي طاقتنا بكل طاقتناتأمل طاقتكطاقتك النورانية طاقة النشاط .....

 سُبْحانَ مَنْ لَمْ يَجْعلِ الدَّليلَ على أولياؤِه إلا مِنْ حَيثُ الدَّليلِ عَلَيهِ وَلمْ يوصِل .....

 سَتَرَ أَنْوَارَ السَّرَائِرِ بِكَثَائِفِ الظَّوَاهِرِ؛ إِجْلاَلاً لَهَا أَنْ تُبْتَذَلَ بِوُج .....

 تمرين اليوم وضعية الكلب للأسفل المسمى الثاني له وضع ٨: هذا الوضع بما يمارسه من ضغط سيجعل .....

 التمرين إن أهم وضع بدني في اليوجا ( وضع اللوتس)وهذا الوضع يوفر التوازن التام للجسم لدرجة .....

 لا تَطْلُبْ عِوَضاً عَلَى عَمَلٍ لَسْتَ لَهُ فَاعِلاً ، يَكْفِي مِنَ الجَزَاءِ لَكَ عَلى العَم .....

  رُبَّما فَتَحَ لَكَ بابَ الطّاعَةِ وَما فَتَحَ لَكَ بابَ القبول وَرُبَّما قَضى عَلَ .....

   فاكرين الحكمة دي كُلُّ كَلاَمٍ يَبْرُزُ وَعَلَيْهِ كِسْوَةُ الْقَلْبِ الَّذِى مِنْ .....

تمرين اليوم جسدي وصعب ومحتاج تدريب كتيرلكن اما نعرف فوائده هنتشجع اننا نبدد الطريق بالنشاط المطلوب&n .....

التمرين28تأمل طاقتكطاقتك النورانية طاقة النشاط والحيوية من أين تأتي؟طاقتك طاقة السكون والهدوء & .....