أمال

 الْبَسْطُ تَأْخُذُ النَّفْسُ مِنْهُ حَظَّهَا بِوُجُودِ الْفَرَحِ ، وَالْقَبْضُ لاَ حَظَّ لِلنَ .....

تمرين اليوم  وضعية القط: إذا كنت تقضي وقتاً طويلاً على مكتب أو تشعر بآلام الظهر نتيجة الان .....

 ‏الحب هو البحر حيث يغرق الفكر. الروميوقفت آمام المقولة دي مصدومه الرومي هذ قلبي  .....

 مَنْ أَكْرَمَكَ إِنَّمَا أَكْرَمَ فِيكَ جَمِيلَ سَتْرِهِ، فَالْحَمْدُ لِمَنْ سَتَرَكَ لَيْسَ ا .....

 الغافِلُ إذا أَصْبَحَ يَنْظُرُ ماذا يَفْعَلُ، وَالعاقِلُ يَنْظُرُ ماذا يَفْعَلُ اللهُ بِهِوهذا .....

 تمرين اليوم وضعية الطفل: تمنحك هذة الوضعية الهدوء والسكينةاجلس على ركبتيك مستنداً على أطر .....

⭕جملة شرخت قلبي ولقد أخفت في الله ما لم يخف أحد ياحبيب الروح كيف ساطلب شفاعتك ولم افعل مايجعلني .....

 لا يَنْبَغي لِلسّالِكِ أنْ يُعَبِّرَ عَنْ وارِداتِهِ؛ فإنَّ ذلِكَ يُقِلَّ عَمَلَها في قَلبِهِ .....

 تمر ين اليوم وضعية الكوبرا: تعمل هذه الوضعية على تحسين منظومة التنفس بشكل عام ل .....

‏يقول أبقراط؛ إذا لم تكن طبيبك الخاص ،                  .....