أمال

  رُبَّما فَتَحَ لَكَ بابَ الطّاعَةِ وَما فَتَحَ لَكَ بابَ القبول وَرُبَّما قَضى عَلَ .....

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠عدي ٣٠ يوم يعني نص المرحلة او الهدف ال احنا خذناه لنفسنا عشان ايه بقه نروح لأول الهدف ونفتكر .....

دقائق الاسرار محتبئة تحت جناح التوبة وإنك يا رب تقسم أسرار هدايتك بتوزيعها على أيدي من تحب  .....

 أجْهَلُ النّاسِ مَنْ تَرَكَ يَقينَ ما عِنْدَهُ لِظَنِّ ما عِنْدَ النّاسِإِذَا أَطْلَقَ الثَّنَ .....

 تمرين اليوم لتنشيط القوة الباطنية فينا وهيا ما تسمى بالعين الثالثهالعين الثالثة هى بوابة العوا .....

وضعية الكرسي الملتوي: اجلس على الأرض ورجلاك مفرودتان للأمامالآن ضع رجلك اليمنى فوق اليسرى  .....

 تمرين اليوم  للتنفس والزيادة الوعي والتفتح الزهني ضع يدك اليمنى أمام وجهك (الإبهام و .....

التمرين28تأمل طاقتكطاقتك النورانية طاقة النشاط والحيوية من أين تأتي؟طاقتك طاقة السكون والهدوء & .....

تمرين اليوم لازالة التوتر وإبقائك في مود هادئاجلس في وضع مريح أو استلقِ على الأرض أو السرير وأرخِ كت .....

 كل يوم ابدئو وكأنو اول يوم ليك في الدنيا بنشاط وحيويه وانسى كل ال فاتالفات مات انتا ابن اللحظة .....