أمال

 التجربة والفشل والتعلم feedback هذه هي الحلقة الكامنة وراء كل الأنشطة البشرية 

ومع كل تدريب وربط الخيوط ببعضها بتقل نسب الفشل في الحياة وبتتراكم عندنا حصيلة حلوة من التجارب المفيدة ال بتقدر تفيد بيها حد غيرك وده بيطلع من قلبك صح لأنها إفراز لكل تجربك انتا شخصيا فابتطلع صح وتوصل صح لمن اراد فعلا التغير وهكذا 

    ✍️ كلنا بنبني بعض علي بعض 

يعني أية انتا بتاخد مني حصيلة خبرتي وانا باخد منك نفس الحصيلة فبينتج حصيلة جديدة لكلا الطرفين يمنعني علي حسب شخصيتك تدخل فيك حصيلتي فابتتكون عجينة مختلفه عني بطعمك انتا 

وكل رجب بيحصلنا نفس الخبرات بنطلع منو كل سنة بطعم جديد وفكرة جديدة وحكمة جديدة

ياتري في رجب ٢٠٢٦ طلعتو بإيه؟؟؟!! 

اليوم هانحاول نخرج حصيلتنا

✍️ تعب ٣٠ يوم في شهر التعظيم 

وصلنا لاإيه وناوين علي ايه 

🤔وهل فعلا استطعمنا حته جديدة فينا ولا لسه 

مش عارفين نلم شتات قلوبنا 

طب حتي لو لسه مش عارفين نلمنا نعمل ايه عشان نلم؟!

🤚 اول حاجة لازم نقتنع أن مفيش يوم بيعدي كدة وخلاص إيما ليك أو عليك

تاني حاجة كل المطلوب منك ورقة وقلم أو مفكرتك علي الموبيل وتسجل فيها يوم بيوم استرجع ذاكرتك من اول رجب بس من بداية الاستعداد 

منها تنشيط الذاكرة لأن كلمة زهيمر بقت تتقال كتير ودي لعبة شيطانية ومسمي شيطاني جديد مستخبيي فينا كلنا

علماء النفس حلوها في فك شفرة الذاكرة يوم بيوم اقعد عشر دقائق مع نفسك بس افتكر يومك وفنطو جوا دماغك 

بنفس معني  سيدنا عمر حاسب نفسك قبل أن تحاسب وذلك كل يوم يعني الفاروق جبهالنا من زمان واحنا مخدناش بالنا 

جهازنا العصبي الشعوري بيعمل بصورة متصلة علي رصد كل أفعالنا ال بتعملها دماغ ومشاعر المتعة والإحباط كمان جزء من عمل الفيد باك بتعتنا feedback ال لتساعد دمغنا علي التميز بين الحق والباطل العادات الحلوة والعادات الوحشة يبقي اتصالنا بي الفيس بوك شئ بشع لانو بقة مصدر أساسي لتكوين الدماغ وبرمجة عقلك الباطن مش بس الفيس اكيد كل السوشيال مديا وطبعا بيهم ليزيد الشهوات وحظوظ الدنيا بتكبر في القلب والآخرة بتتنسي ويتحول كل عبادتنا لصور بلا حقائق

ومع كل شهوة قهرة يبقي انتا بتفتح علي نفسك باب عذاب بيدك يبقي تحريك في ايدك وسجنك في ايدك انتا السجان وانتا المسجون ❔❕

الحل في تربية نفوسنا علي الخير وبس كأنك بتربي طفلك  وليس المقصود بقهر نفسك المعني الشديد انك تعذبها لا بل تربيها بل تحكمها تجعلها تمش كما تحب انت لها الخير كل الخير في تهزيبها والشر كل الشر في تر كها تسيح في الأرض فسادا 

كل أسبوع حدد عادة سيئة فيك وقرر التخلص منها نهائيا 

فمثلا الاكل بسرعة

او الفرجة كتير علي التلفزيون 

او النظر للنساء

وامك تحس انك بتضيع العمر في تقليبك في الفيس بوك او الاستجرام او تويتر 

او شهوتك في الطعام 

المهم اي عاد  تضايقك وتريد ان تسيطر علي نفسك فيها ضعها تحت قدميك وقل لها انا انسان

انا مفضل عند ربي كيف اسمح لكي بقهري لدرجة اني مش قادر اسيطر عليكي 

الكلام بيديك طاقة ووعي 

زي ما سمحت لنفسك تسمع مزابل كتير وعادات سيئة كتير اسمح ليها تسمع الكلام الجميل والتربية الرقيقة اديها فرصة تنظف شوية واعرض عليها سماع القرآن في سماعة اذنك ولو ربع ساعة يوميا كل عادة ستصبح عبادة فاجعل عادتك تحت سيطرتك وهذا معني قهر نفسك 

كلما دعتك إلى نظرة فاعلم أن هذه النظرة بداية العودة إلى المعصية،

فأغلق عينيك عنها  واصرف بصرك لأن معظم النار من مستصغر الشرر

 والمعاصي الكبرى تبدأ بمعاصي صغرى وكما علمنا الإمام الغزالي ان الصغيرة تتحول لكبيرة مع الإصرار عليها  يعني لو قلت لنفسك خلاص بقة انا حاولت كتير  مش قادر علي نفسي فبتكبر دماغك من نفسك وتسبلها الحبل بيحصل اية بيدك حولتها من صغيرة الي كبيرة يعني اية اسهنت بيها وسلمت نفسك ليها فتحولت الي معصية كبيرة بأيدك لأنك يأست من نفسك 

وجريمة الزنا التي هي من أعظم الجرائم بدايتها نظرة والنظرة صغيرة ولكنها صغيرة تؤدي إلى جهنم

 فلا تعط أبداً للشيطان فرصة أن ينال منك

طيب اعمل اية لقهر نفسي علي الحق 🤔

اولا**

 الأكثار من قيام الليل

بعشر آيات ابدء حتي لا تكتب من الغافلين فقد قال حبيبي من قام الليل بعشر آيات لم يكتب من الغافلين ومن قام الليل بمئة اية كتب من القانتين ومن قام الليل بالف اية كتب من المقنطريين نمسكها وحده وحده كده وناخد قرار قيام الليل بعشر آيات  بس بشرط حطلها جدول والزمها وكل منزوع عاقبها حتي تاتيك  مستسلمة وهكذا حتي نصل بها لاف اية ولو بعد عشر سنين بها ونعم والله أهداف ربانية تجعل روحك في عليين بس المهم متيأسش واعرف انك في تربيتها بتأجر يعني مجرد ماخت قرار انك تربيها وتمش معاها وحده وحده بالصبر هتوصل بس إياك واليأس والذين جاهدا فينا لنهدينهم سُبلنا يكفيك ان تسمع كلام الحق انه يبشرك بدايتك بمجرد صبرك علي نفسك

 ثانيا**

أكثر من صيام التطوع إن استطعت داخلين شعبان اهو كتر من الصيام فية

 وأكثر من قراءة القرآن ولكن ورد تدبر والزم نفسك يوميا بأية للعمل بها

ثالثا**سجود       

أقرب مايكون العبد  لربة وهو ساجد اقترب تخترق حجب الغفلة

أكثر من الاستغفار الكبير عشرة سندوتش اي تضعها بين الرحمتين الصلاة علي الحبيب عشر رحمات ضع مع كل استغفار صلاة علي حبيبك حتي تضمن قبولها لو غفل قلبك ايقظة بأن الله لا يقبل الدعاء ولا الذكر ولا الصلاة من قلب غافل فستخشع  تنقاد لك شائت ام أبت

وأكثر من قول (لا حول ولا قوة إلا بالله، حسبي الله ونعم الوكيل)، وحافظ على أذكار الصباح والمساء.

اخيرا **

أوصيك بأن تجتهد وأن تواظب على قول (لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير) مائة مرة صباحاً ومائة مرة مساءً لكن بقلب حاضر

 لأن الحبيب صلى الله عليه وسلم أخبرنا أن من فوائد هذه الكلمة أنها تكون حرزاً من الشيطان يومك ذلك حتى تمسي

 فالغلبة لك والنصر لك

والله معك يؤيدك فأنت لست في الميدان وحدك وأنت لست في المعركة وحدك واعلم أن الله لن يتخلى عنك ما دمت تلجأ إليه وتطلب منه العفو 

 فأبشر واصبر واعلم أن النصر مع الصبر

 وأن الفرج مع الكرب 

وأن مع العسر يسراً

 فاثبت  يمدك بمدد من عنده 

ويجعل لك من لدنه وليّاً ونصيراًوأن يجعل لك على الخير أعواناً ويبعد عنك الشيطان واعوانة 
ووصية الغزالي ليك اعلم أن الذكر حصن حصين من كيد الشيطان الرجيم فأكثر من ذكر الله فلا تدع قلبك خالي عن ذكر الله فهو سيفك المسلول الذي تسله علي شيطانك واعوانة الشيطان

اللهم بك نستعين علي قهر عادتنا السيئة وبك نحيا فاحيي موات قلوبنا بالذكر القلبي افتح مسامع قلوبنا بذكرك والتخلي عن عادتنا السيئة والتحلي بصلاة وسلاما دائمين علي حبيبك احي به قلوبنا وقلوب أحببنا ياربي