اختبار الاكتئاب

اختبار الاكتئاب هو أداة تقييم تقيس شدة أعراض الاكتئاب وانخفاض المزاج ومشاعر الحزن وفقدان الأمل لدى الشخص، ومدى تأثير الاكتئاب على الحياة الاجتماعية والمهنية.

اختبار الاكتئاب

هل تشعر بالحزن أو اليأس أكثر من مرة في الأسبوع؟

هل تظل تشعر بالتعب أو النعاس حتى بعد النوم الكافي؟

هل لاحظت تغيرات في شهيتك أو وزنك في الأشهر الأخيرة؟

هل تشعر بالانعزال عن الأصدقاء أو العائلة؟

هل تظل تفكر في مشاكلك أو أخطائك الماضية؟

هل تشعر بالعجز أو عدم القدرة على اتخاذ القرارات؟

هل لاحظت تغيرات في اهتمامك بالأنشطة التي كنت تستمتع بها؟

هل تشعر بالغضب أو الإحباط بسهولة؟

هل تظل تشعر بالذنب أو الشعور بالخطأ؟

هل لاحظت تغيرات في قدرتك على التركيز أو اتخاذ القرارات؟

هل تشعر بالخوف أو القلق من المستقبل؟

هل تظل تشعر بالوحدة أو الانعزال؟

هل لاحظت تغيرات في نمط نومك أو استيقاظك؟

هل تشعر بالتردد أو الخوف من مواقف اجتماعية؟

هل تظل تشعر بالاكتئاب أو الحزن دون سبب واضح؟

هل لاحظت تغيرات في اهتمامك بالصحة أو النظافة الشخصية؟

هل تشعر بالعجز أو عدم القدرة على التعبير عن مشاعرك؟

هل تظل تشعر بالغضب أو الإحباط تجاه الأشخاص أو المواقف؟

هل لاحظت تغيرات في قدرتك على الاستمتاع بالأنشطة أو الأنشطة الاجتماعية؟

هل تشعر بالرغبة في البكاء أو الشعور بالحزن دون سبب واضح؟

أمال

اختبار الاكتئاب

تابعنا